Istraživajući naše tržište došla sam do podatka da imačak 18 proizvoda za očuvanje zdravlja očiju.
Za mene neverovatan podatak.
Pitam se kako neko može da odluči šta da koristi!
Proverila sam sve suplemente.
Elem, zaključak je da su svi vrlo slični, da ne kažem, isti po sastavu.
Našla sam jedan koji se razlikuje od drugih po samo jednom sastojku.
Sadrži borovnicu.
Istorija o delotvornosti borovnice na zdravlje datira jos iz 18.veka, kada se upotrebljavala kod upalnih procesa.
U novijoj istoriji, za vreme Drugog svetskog rata, britanski vojnici su ostali bez zaliha hrane.
Jedino što su imali je bila borovnica.
Nakon redovnog konzumiranja borovnice primetili su da imaju manje problema sa očima.
Medicinski časopi Newswise objavio je studiu o uticaju borovnice na zdravlje očiju.
Klinička ispitivanja je obavila i objavila Arvo, najveća svetska zdravstvena organizacija za ispitivanje vida.
Broji preko 12.000 istraživača iz 75 zemalja.
Zaista impresivna brojka pa nam ostaje da im verujemo.
Suve oči, umor u očima, mutan vid…
Iako im uzrok nije isti kao niti njihova prognoza, kod ljudi koji previše rade za kompjuterom i onih koji boluju od dijabetesa, javljaju se vrlo slični simptomi.
Takve osobe imaju suvo oko, slabije vide, mutan vid i slabiji noćni vid.
Osobe koje provode previše vremena za kompjuterom su izložene zračenju i neprirodnom osvetlenju.
Te osobe slabije trepću jer im je pažnja usmerena na ekran.
Zato dolazi do sušenja oka što uzrokuje zamor očiju i bol.
Koja je uloga suza?
Retkim treptajem izostaje oblaganje oka suzama pa oko postaje suvo.
Suze olakšavaju prolazak kiseonika u oko i time značajno utiču na ishranu ćelija oka.
Čine zaštitini sloj pa je zato suvo oko sklono povredama puno više nego normalno oko.
Zbog svega ovog takvo oko je sklono upalnim procesima.
Preporuka
Prvo,tim osobama se preporučuje da prave pauze, da se „nateraju“da češće trepću kao i da sa vremena na vreme protrljaju oči.
Drugo,bilo bi poželjno da kada prave pauzu „pišu“ očima po zidu, odnosno da prelaze pogledom po zamišljenim linijama.
Dijabetesna retinopatija je već ozbiljnija.
Šta je, u stvari, retinopatija?
Povišen nivo šećera u krvi oštećuje zidove krvnih sudova čime onemogućava pravilnu ishranu ćelija oka.
Zbog smanjenja unosa kiseonika u ćelija oka organizam počinje da stvara nove nekvalitetne krvne sudove.
Takvi krvni sudovi propuštaju tečnost i krv pa imamo povišen očni pritisak ili glaukom, zamućenje vida i slabiji vid noćni vid.
Usled pucanja tih krvnih sudova dolazi do stvaranja ožiljaka što može da uzrokuje ablaciju retine (odvajanje mrežnjače od njene normalne pozicije što predstavlja vrlo hitno stanje).
Mrežnjača je deo oka gde se skupljaju „informacije“ o predmetima koje vidimo.
Kako sprečiti probleme sa očima?
Kao na svaki drugi organ tako i na oko treba da obratimo pažnju.
Šta je to što je potrebno?
Moja preporuka je da uzimate Visoptu.
Ovaj preparat sadrži sve što i drugi uz dodatak borovnice.
Borovnica deluje na regulaciju rodopsina.
Rodopsin je pigment koji upija svetlost.
Manjak rodopsina dovodi do pojave slabijeg vida pri lošem osvetlenju.
Takođe, vrlo značajna uloga je u vazoprotekciji, odnosno, štiti zidove krvnih sudova.
O tome sam već pričala u dijebetesnoj retinopatiji.
Dokazano je da ima protivupalna dejstva.
Sledeći bitan sastojak je ekstrat korena šargarepe.
Šargarepa je bitan izvor beta karotena , luteina i zeaksantina.
Beta karoten je važan za stvaranje vitamina A koji je odgovoran za noćni vid.
Lutein i zeaksantin se nalaze u delu koji se zove žuta mrlja.
Oni sprečavaju prodiranje plavog snopa svetlosti na mrežnjaču koji može da dovede do oštećenja.
Vremenom se oštećuje žuta mrlja pa tako osoba gubi centralni vid.
Pošto je periferni vid očuvan takve osobe mogu da se kreću ali ne mogu da čitaju.
Sledeći sastojak je ulje iz klica pšenice.
Ulje je bogato vitaminima B,E,D,K i A.
Svi ovi vitamini su nam već poznati i mnogi ih već koriste.
Soja.
Sojin lecitin utiče na smanjenje masti kod ateroskleroze time i na bolji kvalitet krvnih sudova.
Ateroskleroza je nakupljanje masnih naslaga na zidove krvnih sudova.
Oni postaju kruti i samim time gube svoj kvalitet.
Ekstrat pivskog kvasca.
Pivski kvasac je poznat po tome što sadrži mnogo vitamina i minerala pa deluje antioksidativno.
Mali broj prirodnih materija se može „pohvaliti“ ovakvim obiljem vitamina i minerala kao što ima pivski kvasac.
Da li sve to možete uzimati kroz namirnice?
Naravno da možete.
Otprilike Vam treba oko 200g borovnice da biste podmirili dnevnu terapijsku dozu.
Šta može tu da bude problem?
Problem je što kvalitet borovnice zavisi od podneblja gde raste zato ne možemo biti sigurni da li sa tom količinom unosimo dnevne potrebe.
Što se drugih sastojaka tiče oni se mogu naći uglavnom u zelenom povrću.
Visopta se u EU prodaje pod nazivom EU VISUS.
Proizvedena u Italiji u fabrici koja se bavi fitofarmacijom.
Bez obzira što je potpuno biljni preparat ipak ne treba da ga koriste oni koji su na antikoagulacionoj terapiji.
